涠洲岛旅游体能评估：从游玩强度到休息点安排，全面解析岛上旅途的累与不累

涠洲岛素有“南国蓬莱”的美誉，以其迷人的火山、沙滩和海景吸引着众多的游客。对于不少游客来说，涠洲岛的游玩强度也成为了一个需要考虑的问题。本文将全面解析岛上旅途的累与不累，为您的涠洲岛之旅提供体能指导。

游玩强度

涠洲岛的游玩强度主要取决于所选择的景点和游览方式。以下列出了一些主要景点的游玩强度评估：

• 环岛骑行：强度较高，全程约30公里，需要一定的体力和耐力。
• 滴水丹屏：强度一般，步行约2小时，有一定坡度，但总体较为轻松。
• 五彩滩：强度较低，步行约1小时，地势平坦，适合休闲散步。
• 南湾红树林：强度较低，步行约1小时，沿途有栈道，较为轻松。不累，轻松漫步多种景点组合游览合理安排休息点累，需要适时休息

  建议

  为了确保涠洲岛之旅轻松愉快，建议游客根据自己的体力情况合理规划游览路线，并提前做好以下准备：选择适合自己体能的景点和游览方式。提前预订住宿，避免舟车劳顿。携带充足的水和防晒用品。穿着舒适的鞋子和衣物。中午时段避开高温，选择室内景点或休息时间。根据需要带点零食补充能量。游客还可根据需要选择乘坐电瓶车或当地的三轮车游览涠洲岛，以减轻体力消耗。涠洲岛的游玩强度和休息点安排因人而异。合理的规划和准备可以确保游客在欣赏岛上美景的同时，避免体力透支，享受难忘的旅途。

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暑假一家人（夫妻带三个孩子）去广西旅游，桂林、阳朔、北海、涠洲岛行程怎么安排（省钱、不累）

根据你们带小孩，就不游龙脊梯田了，乐满地是要去的，小孩喜欢玩。 桂林好玩又不累的一日游或两日游专线，如下。 1）桂林市内精华一日游（拼团）或者市内包车游（市内推荐的景点：象鼻山、王城独秀峰、两江四湖船游、芦笛岩、梦幻漓江等，带有小孩，建议包车游，150-200元/车，轿车或商务车，景点自选，时间自由）。 晚上好看的表演有梦幻漓江。 晚上推荐的酒店是桂林九龙商务酒店（维也纳中山路店附近南门桥桃花江边,性价比高，步行5分钟就是西城步行街，吃饭和逛街方便，极力推荐）、桂林豪斯特便捷酒店（中心广场八桂大厦上，逛街也很方便，附近是正阳步行街、杉湖、象鼻山、漓江）。 2）桂林漓江阳朔精华一日游或漓江兴坪渔村一日游。 游桂林不游阳朔真遗憾，到了阳朔当然少不了游漓江了。 若参加“桂林漓江阳朔精华一日游”，则上船码头有磨盘山码头（普通船，建议拼团）或竹江外事码头（豪华船，商务车小包团），行程83公里，大概游4个小时.若参加“漓江兴坪渔村一日游”即漓江兴坪精华段，船游时间短经济型（即兴坪渔村，坐船游览兴坪漓江需90分钟）。 游完江后（若游兴坪精华段，可先游阳朔陆地景点），游览阳朔陆地十里画廊。 如果考虑到经济问题，那么就参加兴坪精华段船游，如果要求高品质的豪华游，那么就参加豪华船游。 现在您的要求是省钱的，那么“兴坪精华游+阳朔四个陆地景点”（）一日游最适合您了。 晚上可观看张艺谋的大作—印象刘三姐。 如果时间多，建议在阳朔住一晚，建议住阳朔西街口酒店（阳朔西街口旁边，受欢迎，逛西街最方便）、阳朔观止廊艺术酒店（西街口对面浪漫的新酒店）或阳朔西街口酒店（准三星，在西街入口附近，推荐住这个酒店）。 3）阳朔遇龙河漂流一日游（在我们阳朔碧莲江景大酒店大堂旅游部拿竹筏票即可，如果住在西街口酒店，那么离碧莲江景大酒店很近，2分钟路程哦），因为带有小孩，怕累，我就建议你们这一天只做遇龙河竹筏漂游，遇龙河是漓江的支流，昨天游漓江精华游这个大家闺秀，这一天就游遇龙河这个小家碧玉吧，相信你们会喜欢的。 下午坐车回桂林市内，方便第二天坐专线车去乐满地。 有车去酒店接你们。 4）桂林乐满地一日游，乐园里的娱乐项目有轰天雷、惊涛骇浪、海盗船、过山车、橡皮艇漂流、碰碰车、冲浪、蹦极、攀岩、打大炮、鬼屋、骑马、旋转木马、风火轮等。

从河南南阳出发到广西北海全家自驾游，全程9天时间，怎么规划行程

从河南南阳出发到广西北海全家自驾游，全程9天时间，怎么规划行程？自驾从河南南阳出发去广西北海旅游，自驾经：二广高速、泉南高速、柳北高速，全程高速约1570公里，用时太约要18个小时，自驾时间较长，驾车太累，所以我们分两段自驾，中途可找个城市休息一晚。 下面为你介绍从河南南阳出发自驾到广西北海的9天行程安排：第一天：自驾从河南南阳市～湖南邵阳市（经二广高速，全程约750公里，用时约10小时。 早上7点南阳出发，下午5点到邵阳市，宿市区）第二天：湖南邵阳市～广西北海市（经泉南高速、柳北高速，全程约860公里，用时约11小时，早上7时从邵阳出发，下午6点到北海市，夜宿北海银滩周边，方便接下来几天的行程。 ）第三、四天：北海市区二游第三天，上午游览冠头岭，下午游览北海海底世界，仿晚欣赏北部湾广场等市区风光。 下图：冠头岭第四天，白天游玩北海银滩，傍晚逛逛北海老街。 下图：北海银滩下图：北海老街第五、六天：在北海码头坐船上涠洲岛，在岛上玩2天。 第七、八天：北海周边游第七天，上午游览廉州古镇，下午游览南国星岛湖。 下图：南国星岛湖第八天：游览英罗红树和大士阁。 下图：大士阁第九天：在宾馆睡个懒觉后，自驾返程。 希望以上攻略对你有所帮助，喜欢点个关注，点个赞，可在评论区发表你的见解，谢谢！备注：一家人出门，驾车行程分的短，利于休息，老人带上老年优待证、小孩儿带上学生证，好多地方凭这些优惠。 行程第一天，南阳早上出发，到长沙，大约700公里，住火宫殿附近酒店，大约下午三四点到，开好房，停好车。 可以转转坡子街，好多好吃的，例如什么百年鱼嘴店、长沙臭豆腐，转转火宫殿，还有附近商业。 第二天，长沙到桂林阳朔（约580公里），住阳朔县内带停车场的酒店，停好车，去西街转转，吃吃特色，例如大师傅啤酒鱼等等第三天，桂林阳朔到北海（约580公里），直接开车到银滩，正门对面停车场，停好车去银滩玩。 然后不要在银滩吃饭（经常宰外地人）可以去万达吃，北海特色，万达好多家。 吃完饭，住市内酒店。 第四天，早上可以去三中路吃越南妈，是特色。 吃完饭去老街，可以转一上午，中午到老街对面巷子里，买海鲜，让饭店加工，都在一起。 下午可以开车去冠头岭，山脚下左边就有个什么，凡正拍婚纱照的很多，不要门票，停车5元。 转一圈，然后再开车出来转一圈，晚上可以去吃自助海鲜，比较划算，品种多（例如：什么金昌开元、曼哈顿、富丽华）如果不喜欢大酒店形式的，可以去侨港街。 是越南华侨一条美食街，相对便宜一些，有各式糖水、炒螺、卷粉。 然后回酒店休息同时，看好明天天气，然后网上查好明天去涠州岛的船时间，船票不用网上买，直接开车去码头，直接售票处好买，买往返的，通常回来的时间订第二天最后一班，大概五、六点样子。 可以订好明天涠洲岛酒店，这样下了船，酒店会安排车接。 南阳出发，走二广高速，第一天可以住在湖南凤凰古城，凤凰古城夜晚的景色相当美丽，住宿不贵，吃饭也不贵，可以逛逛夜色阑珊的古城，相当漂亮。 第二天直接去北海，路上可能时间要长一点，要路过桂林南宁等，我建议你们回来再玩桂林，去时可以略过。 晚上到北海，吃海鲜，不累的话可以去逛逛北海老街，品尝一下北海老街的虾饼，休息。 第二天上午睡到自然醒，然后去银滩，银滩玩玩，中午在银滩附近的海鲜店吃饭，注意，这个地方的餐饮店价格要比市内贵三分之一左右，所以还是要选择好。 第三天可以选择去涠洲岛了，涠洲岛要提前在网上购买船票，如果现买很容易买不到，最好提前在网上预定涠洲岛住宿，涠洲岛吃住略贵，也可以理解吧，毕竟海岛。 在涠洲岛玩两天住一晚，第五天下午从涠洲岛下来之后直接去东兴，东兴距离北海大概200公里多一点，找一家旅行社预定第二天去越南芒街一日游的手续。 把护照，身份证，带全，如果有未成年人还要带户口簿，需要注意的是一定要未成年人的直系亲属才能带进去，也就是父母，爷爷奶奶都不行的。 如果非父母还要签订一个委托书，麻烦。 办理通行证的费用大致是160到180元。 越南一日游回来之后直接从东兴到南宁，当晚住南宁，南宁也没什么好玩的地方。 从南宁直接奔桂林，不建议参加桂林的旅行社，自己自助游就行了。 桂林房间直接在网上预定，要不然会尴尬的。 在桂林可以预定阳朔西街的宾馆，桂林市就一个象鼻山，可以买船票在漓江桂林市段乘船游览，这样可以看到全貌。 晚上就到了阳朔西街，晚上逛西街，第二天可以乘船游览漓江山水，十里画廊，别的景点不建议。 建议直接开到北海路上两天时间，到了北海去银滩度假别墅去住，特别美，而且经济实惠，美团就可以提前预定，接下来开始旅游，银滩下午去，体验天下第一滩的魅力，冠头岭，三千海，北部湾一号，大江埠，野人谷，园博园，北海第一城（楼盘，到了北海不了解一下房地产等于没去），星岛湖，防城港（不去后悔），老街晚上去特美，买特产老街可以买，也可以去亚士达自贸城，要去玩就纯玩，不闻不问，要想了解北海那就多呆一些时日，这个地方不来后悔，来了也会后悔，很纠结的一个地方过年期间刚去过北海，建议全程分成两段比较适合，第一天精力比较好，尽量开到桂林，不行就在邵阳，第二段直达北海。 到北海第一天建议住老街附近，休息一下，看看老街，吃吃海鲜，价格比南阳便宜很多。 第二天住银滩，沙滩上溜达溜达就可以了，吃的话，去附近的万达广场很方便，不要在银滩吃海鲜，价格比在老街贵一倍。 然后涠洲岛再去一下，上面东西很贵，最好自己能带多少东西带多少东西。 返程可以去桂林玩一下，从桂林回南阳，赶早8点出发，走二广那个高速，路上休息2.3个服务区的话，晚上8点到南阳，亲自实验过。

郑州出发去自驾游，两天时间想游玩临汾大槐树和壶口瀑布，怎么安排行程

郑州晚上开车适合去哪里兜风郑州晚上开车适合去黄河边兜风，那里有地质公园。 郑州黄河国家地质公园。 她位于郑州西北20公里处，处于黄河中下游分界线，是黄 土高原的终点，华北大平原的起点。 在这里，可以欣赏黄河的“悬、险、浊、荡、阔”等特征。 景区北靠莽莽黄河，东临京广铁路，西望 著名楚汉争霸古战场。 郑州出发去自驾游，两天时间想游玩临汾大槐树和壶口瀑布，怎么安排行程自驾游啊，干嘛搞那么紧张啊！两天时间玩这两个地方虽然可以，但是会很累的。 参考线路：郑州——晋城——长治——洪洞——临汾——吉县——壶口瀑布——河津——侯马——济源——郑州，全程约990公里。 参考行程：第一天、郑州至洪洞，约380公里，约需5小时，早上6点钟出发，11点左右可以到达大槐树寻根祭祖园，门票80元，网上提前一天买可以便宜一点。 里面大概玩两三个小时差不多了，下午四点前可以出发前往吉县壶口镇，约160公里，需要两个半小时，天黑前可以抵达壶口镇，晚上住壶口镇。 第二天、早起游览壶口瀑布（6：30开门），门票100元，景区车40元，还是建议提前一天在网上买，不知道现在有没有降点价。 景区游览时间大约也是两三个小时，所以到中午怎么都可以踏上返程了。 壶口镇距离郑州约450公里，大约需要7小时，晚上可以到家。 行程简单，按照导航地图，选择一条近的路线。 不要贪图赶路，量力而行，(我一天最长从泰安驾车到张家界，1260公里)提前准备入住的酒店，5点以后就住，吃吃当地的小吃，好好休息，第二天在出发。 以前走过，两天时间足够，不过这俩景点之间离得有点远，具体路线记不清了，基本全程高速，用导航即可。 第一天到洪洞县，游玩洪洞大槐树景区，可以了解一下大移民的前因后果，寻根问祖，景区内有实景演出，游览两个小时足矣。 第二天出发壶口瀑布景区，从山西这边过去是吉县壶口瀑布景区，景区不大，门票100大洋，但是得坐观光车才能进入，这有点坑。 瀑布在丰水期看着是很壮观的，吉县这边有个龙洞可以下到瀑布下面，但是另外收费的，我觉得还可以接受，因为可以得到更直观的体验，震撼。 壶口瀑布景区快则半个小时，慢也不超一小时能逛完，毕竟没有什么其他景点好看的。 然后就可以返郑了。 我是郑州到平遥，住一晚，上午平遥下午王家大院，去吉县住一晚然后去壶口，然后去延安，住一晚去西安回郑州，前段时间周六八点郑州出发万荣李家大院又去东岳飞云楼在永济市住一晚，七天快捷早上去普救寺中午路边吃的然后到解州关帝庙下午回郑州，到家七点从郑州到广西北海自驾游九天，有什么攻略推荐如果从郑州自驾走环线，从湘西过，沿途景点，第一天可以选择入住桃源，第二天早起逛一下桃花源景区，然后晚上入住乾州古城，第三天早起游乾州古城，七点之前不要票。 大约两个小时就可以游览完毕，然后出发到凤凰古城，凤凰古城如果是旅游旺季的话不建议去，太堵了，吃住都很麻烦，或者是直接避开凤凰古城到入住铜仁。 第四天游玩梵净山，游完梵净山之后晚上镇远古镇，如果不累的话就游玩一下，镇远的夜景还是很漂亮的，白天也没有什么好玩的，都是商业化的古镇。 第五天启程到千户苗寨，千户苗寨大约有四个小时就可以转完，直接启程全程高速到荔波大小七孔，高速有小七孔站，下去高速前行一公里左转就有宾馆，可以入住，如果从苗寨出来嫌累可以入住凯里，但是不要住在苗寨，这个建议您懂得。 荔波大约需要三天时间游玩，大小七孔需要一天，两片瑶也建议你们是看看。 这个地方山清水秀建议修整一天。 第九天从荔波到广西百色，可以去巴马长寿之乡看看。 第十一天到德天瀑布，德天两个小时都可以转完，然后走高速到东兴，入住东兴，第十二天可以看看红木家具和越南芒街。 去东兴的路上可以顺便看一下友谊关口岸，第十三天然后沿着海岸线到北海。 到北海之后买船票到涠洲岛，大约在岛上要玩两天，第十五天然后坐船在回到北海，北海其实没有什么好玩的，也就是看看沙滩。 从北海返程经过阳朔，入住阳朔，看看西街，漓江，大约需要停留两天，阳朔可以停留两天第是十七天到南岳衡山，入住衡山，第十八天入住长沙，长沙火宫殿的小吃，橘子洲头，岳麓书院看看，第十九天路过岳阳可以看一下岳阳楼，尽管破败，还是建议去看一下，然后一路回郑州，路书是十九天，这个属于腐败游，如果时间短，可以根据自己的喜好合理安排时间九天没问题。 关键词：郑州游玩夜间攻略自驾旅游

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