重庆西藏旅游攻略 (重庆西藏旅游七日游价格)

西藏是一个风景如画的地区，拥有令人惊叹的山脉、清澈的湖泊和古老的寺庙。从重庆出发，可以体验到一段令人难忘的旅程。以下是对重庆西藏 7 日游的详细攻略，包括价格指南。

行程概述

• 第 1 天：抵达拉萨，参观布达拉宫和八廓街。
• 第 2 天：参观大昭寺和罗布林卡。
• 第 3 天：驱车前往羊湖，欣赏美丽的湖光山色。
• 第 4 天：前往纳木错，探索西藏最大的湖泊。
• 第 5 天：参观唐古拉山口，领略青藏高原的壮美景色。
• 第 6 天：前往曲水县扎什伦布寺，参观藏传佛教格鲁派六大寺之一。
• 第 7 天：从拉萨返回重庆。

价格指南

重庆西藏 7 日游的价格根据旅行时间、住宿类型和交通方式而异。以下是一些估计价格：

• 经济型：7000 元 - 10000元
• 中档：12000 元 - 15000 元
• 豪华型：20000 元以上

住宿

拉萨和沿途城市提供各种住宿选择，从经济型旅舍到豪华酒店：

• 经济型：70 元 - 150 元/晚
• 中档：200 元 - 400 元/晚
• 豪华型：500 元以上/晚

交通

从重庆到拉萨的交通方式包括飞机和火车：

• 飞机：大约 5 小时，价格 2000 元 - 4000 元
• 火车：大约 40 小时，价格 800 元 - 1500 元

餐饮

西藏的餐饮以藏餐为主，也有一些中餐和西餐选择：

• 早餐：20 元 - 50 元
• 午餐：30 元 - 80 元
• 晚餐：50 元 - 120 元

景点门票

西藏的主要景点门票价格如下：

• 布达拉宫：200 元
• 大昭寺：85 元
• 罗布林卡：60 元
• 羊湖：120 元
• 纳木错：120 元
• 唐古拉山口：120 元
• 扎什伦布寺：50 元

提示

提前预订机票和住宿，尤其是旺季。携带充足的现金，因为西藏许多地方不接受银行卡。尊重藏族文化和习俗。穿着舒适的鞋子，因为你将有很多步行。做好高原反应的准备，如头痛和恶心。携带护照和西藏入藏函。考虑购买旅行保险以保障突发事件。

结论

重庆西藏 7 日游是一次改变人生的经历，让你有机会探索西藏的自然美景和文化遗产。通过仔细规划和预订，你可以创建一个难忘且负担得起的旅程。祝你旅途愉快！

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重庆到西藏旅游攻略

导读：重庆到西藏旅游攻略，首先要了解西藏，要知道如何去西藏，也要知晓西藏得必玩景点有哪些，西藏的天气，旅游季节等。

了解西藏

历史上曾经存在的一个区域地理概念：包括西藏，青海，四川西部的藏族自治州，以及不丹，锡金全境，印度，尼泊尔和查谟-克什米尔的一部分，总面积超过200万平方公里。

目前我国的藏区包含了4个，青海、四川、云南、甘肃省等四省藏族与其他民族共同聚居的民族自治地方。 咱们平时听说的有阿坝藏族羌族自治州，甘孜藏族自治州，玉树藏族自治州等。

所以，真正去西藏感受祖国的大好河山，体验藏民的传统风俗，民族习惯，就是去各地的藏区去深入体验民族团结带给我们的美好体验。

如何去西藏

去西藏旅游的顾虑认识清楚以后，摆在我们面前的问题就是如何去西藏？目前去西藏的主流方式是飞机和火车，随着陆路交通的改善，拼车、自驾以及骑行、徒步去西藏的游客数量也在逐年递增。

飞机前往西藏：目前开通了飞机直飞西藏的城市有：北京（经停）、上海（经停）、广州（经停）、成都、重庆、昆明（经停）、加德满都（尼泊尔）；西宁、西安、兰州、贵阳、迪庆、深圳旺季有航班，淡季无航班。 其中，成都和重庆有直飞林芝的航班，成都有直飞昌都的航班，成都有直飞日喀则（经停）的航班。 此外，拉萨还有直飞日喀则和阿里昆莎机场的航班。

西藏飞行条件因其地理和气候条件的特殊性，一般都是大飞机执飞，且几乎没有夜间航班。 旅游旺季，上午的航班拉萨出港航班，常有晚点的情况。

火车前往西藏：目前到西藏的火车，只有1条青藏铁路，即西宁-格尔木-拉萨铁路。 各地前往西藏的火车都会通过这条铁路。 现在到西藏拉萨的火车始发城市有：北京（每天）、上海（每天）、广州（每天）、西宁（每天）、兰州（每天）、成都（隔天）、重庆（隔天）。 所有途经城市：武汉、无锡、南京、徐州、郑州、石家庄、西安、广元、宝鸡、格尔木等地也都能分配到少量火车票。 重庆到西藏没有直达火车，要转乘的，先从重庆北坐火车到拉萨。

西藏的火车分为硬座、硬卧、软卧三个档次，硬卧为上中下铺开放式包厢，软卧为上下铺有门的封闭式包厢。 青藏列车全车均为无烟供氧空调车厢，不过供氧仅限于格尔木至拉萨段，且需要使用免费吸氧管插入接口才能吸氧，在格萨段全车供氧状态下，全车的任何地方都不允许吸烟。 青藏铁路，特别是西宁至拉萨段，无疑是青藏铁路的精华所在，列车穿过青海湖、茶卡盐湖、三江源、可可西里、昆仑山、沱沱河、通天河、唐古拉山、措那湖、羌塘草原等地，一路风景不断，美不胜收。 此段精华行程约为23小时。 重庆到西藏旅游攻略，西藏必玩景点：

1、布达拉宫（拉萨）

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。 在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。

2、扎什伦布寺（日喀则地区）；

扎什伦布寺是中国藏传佛教的格鲁派寺院。 位于西藏日喀则的尼色日山下。 意为吉祥须弥寺，全名为扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林，意为吉祥须弥聚福殊胜诸方州。 扎什伦布寺是西藏日喀则地区zui大的寺庙。

3、珠穆朗玛峰（日喀则地区）；

这里就不需要介绍了吧？珠峰似乎是西藏的标识一样，每年都吸引大批的游客、冒险者前往。

4、桑耶寺（山南地区）；

又名存想寺、无边寺，位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。 它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。 寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

5、雅鲁藏布大峡谷（林芝地区）；

西藏又一世界之zui。 地球上zui深的峡谷。 大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在3050米。 峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之zui。

6、纳木错（拉萨）；

纳木错是中国第二大的咸水湖。 世界上海拔zui高的大型湖泊。 纳木错为藏语，而这个湖的蒙古语名称为腾格里海，两种名称都是天湖之意。

7、羊卓雍错（山南地区）；

羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓zui大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

8、哲蚌寺（拉萨）；

哲蚌寺，坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。 整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。 哲蚌是藏语，直译为雪白的大米高高堆聚，简译为米聚，象征繁荣，藏文全称意为吉祥积米十方尊胜洲，它是格鲁派中地位zui高的寺院。

9、色拉寺（拉萨）；

色拉寺全称色拉大乘寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。 与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成zui晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。

西藏天气、旅游季节 旅游攻略冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。 因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。 7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。 其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。 自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

去西藏前一周开始吃红景天（可作护肤品，也可食用）,到时会好一些，然后刚到的两天别洗澡，会有高原反应的，zui重要的是保持好心情，即使有反应也会很快就好的。

墨镜雨伞防晒霜要带好，重庆（内地）和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，防晒霜到拉萨一打开，飞出去好长一截。（笑）

饮食方面，拉萨东西都有点贵，素菜和荤菜一样贵，在拉萨开馆子的人川渝两地较多，如果你是四川人会和你的胃口。 要多喝水，因为天气干燥，鼻子也会很干的，可以的话带条薄围巾或口罩，还要带上润唇膏，拉萨和日喀则都很干燥。

要准备好许多的一元钱，去景点的路途当中很多厕所是收费的。

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重庆到西藏旅游报价

官网:

【重庆到西藏旅游攻略】

重庆西藏旅游专列出发时间+票价+报名方式+亮点

冬季的时候是西藏这里旅游优惠的时候，很多朋友喜欢这个时候去，因为可以享受优惠，可是大家也知道冬季的这里路况不是很好的，但是大家三月去这里的话可是非常好的，且最近这里有着重庆到西藏的旅游专列！我们一起了解一下具体信息！重庆西藏旅游专列出发时间+票价+报名方式出发时间：2020年3月7日左右(具体出发时间和抵离时刻以铁路公司最后命令为准)读者独享价：上铺3180元/人;中铺3480元/人;下铺3880元/人现场报名地址：重庆环球金融中心(原解放碑会仙楼)30楼新女报时尚传媒集团报名时间：周一至周五9:30-16:30报名热线重庆西藏旅游专列亮点重庆日报报业集团旗下新闻旅业集团携手杭州华运国旅重庆分公司，首次在重庆推出明年3月出发的“西宁、拉萨、林芝大型空调品质旅游专列12日游”，为定制式有氧专列，开往青藏高原，安全舒适，慢慢适应雪域高原气候。 明年3月春暖花开，又能赶上“冬游西藏”免费惠民政策的尾声和林芝的桃花，是去西藏的最好时机。 专列将于明年3月7日左右出发，价格为3180元/人起，铺位有限，报完即止。 好行程担心高原反应不用怕!这趟专列专节奏舒缓、安全舒适。 先坐正班车到达西宁，游览青海湖、原子城纪念馆和塔尔寺，慢慢适应雪域高原的气候和海拔。 青海湖海拔3200米，一般不会出现高原反应，停留1天后，再上西宁开往拉萨的有氧旅游专列，专列上供氧充足，一路舒适抵达拉萨。 到达拉萨后，也会停留一天，作短暂休息，游览大昭寺，适应高原后再前往林芝。 回程也将从拉萨先返回西宁，休整一天再回重庆。 避免出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状的“低原反应”。 专列上全程有保健医生跟随，有摄影记者随团拍摄，为读者保驾护航。 赏桃花观雪山3月的西藏已经转暖，早晚温差很大，但白天最高温度可以到18℃左右，而且有充足的阳光，适合晒太阳补钙。 3月是西藏林芝的最佳旅游季节之一，林芝地区号称西藏江南，桃花文化旅游节一年一度，每年3月举办。 林芝地区的桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味。 林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地，三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，在青山绿水白云间来此观看民族歌舞，和桃林美景，感受节日的欢庆、山水间的美丽、自然与和谐。 3月在西藏看雪山，比旅游旺季7、8月时候更加壮观。 喜马拉雅山脉的五座高峰都清晰可见，不必起得太早，就可以尽观神山晨曦与日出。 免门票西藏实施“冬游西藏”市场促进优惠政策已经是第三轮，而今年的优惠政策比以往更给力。 据悉，从2019年10月15日至2020年3月15日期间，除寺庙景区外，布达拉宫等国有3A级(含3A级)以上景区免费游览，国有3A级以下非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。 在此次专列行程中，布达拉宫、巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍湖都将不需要购买门票免费游览。 这个时候去西藏，也避开了西藏旅游的夏季旺季，相对少的游人更容易感受到西藏的纯粹和真实。 观美景这趟专列与别的行程不一样的地方，旅途即观景，坐在专列上就能看到昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区，穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥，在路途中就能领略高原的魅力景色。 下车后，更有高原明珠青海湖、塔尔寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、巴松措、大昭寺、八角街、羊卓雍措与布达拉宫可细细游览。 鲁朗，有着“天然氧吧、生物基因库”的美誉，民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。 巴松措又名措高湖，是西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区，羊卓雍湖更是西藏三大圣湖之一，湖光山色之美，冠绝藏南。 如果大家三月份要去西藏的话，不如就去报名这个旅游专列吧！不仅省事很多，而且还有着很多的不错的景点，气候也不会太冷啊！

从重庆自驾去西藏旅游，有哪些实用的攻略推荐？

从重庆自驾去西藏旅游是一次非常震撼和难忘的经历，但这也是一段对车辆和驾驶技术要求较高的旅程。 以下是一些实用的攻略推荐：准备工作：确保车况良好：在出发前，对车辆进行全面检查，包括轮胎、刹车、发动机、油路等，确保车况能够应对复杂的路况。 准备必要的工具和备件：携带常用的汽车维修工具，以及易损备件如轮胎、油管、灯泡等。 高原反应预防：提前服用红景天等药物以减轻高原反应，保持良好的休息和饮食习惯。 路线规划：选择合适的路线：从重庆出发，可以选择走川藏线（G318）或滇藏线（G214），两条线路风景各异，但都需经过高海拔地区。 分段行驶：由于路途遥远，建议分段行驶，每天不宜超过600公里，以免疲劳驾驶。 住宿与餐饮：提前预订住宿：沿途的住宿条件有限，尤其是在偏远地区，建议提前通过电话或网络预订。 注意饮食卫生：尽量选择正规的餐馆就餐，避免生冷食物，以防肠胃不适。 行车安全：注意路况：西藏地区路况复杂多变，常有塌方、泥石流等自然灾害发生，需密切关注路况信息。 遵守交通规则：尊重当地交通习惯，严格遵守交通规则，特别是在急弯、陡坡等路段要减速慢行。 文化尊重：尊重当地风俗：西藏是一个有着丰富宗教文化的地区，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯是非常重要的。 环保意识：在旅行过程中，注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。 景点安排：合理规划行程：西藏地区景点众多，如布达拉宫、纳木错、珠穆朗玛峰等，根据个人兴趣和时间合理安排行程。 留意开放时间：部分景点可能有特定的开放时间和参观规定，提前了解并做好计划。 应急准备：携带常用药品：准备一些常用药品，如感冒药、消炎药、创可贴等，以应对不时之需。 准备通讯工具：携带充足的电源和备用电池，保持手机等通讯工具畅通。 保险准备：购买旅游保险：出行前购买适合的旅游保险，以应对可能发生的意外和医疗问题。 法律法规：了解相关法律法规：西藏自治区有特殊的法律法规，比如外国人进入西藏需要特别的边防证，了解并遵守相关规定。 最后，自驾去西藏旅游是一次挑战性的旅行，需要充分的准备和谨慎的态度。 在享受壮丽风光的同时，安全始终是第一位的。 希望以上攻略能为您的旅程提供帮助。

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