涠洲岛海风较大，要注意防晒和防风。

欢迎来到美丽的涠洲岛！为了让您在岛上的时光更加舒适愉快，我们强烈建议您采取适当的防晒和防风措施。

防晒

涠洲岛地处亚热带地区，阳光充足，紫外线强度较强。长时间暴露在阳光下会导致晒伤、晒黑甚至皮肤癌等严重后果。因此，做好防晒至关重要：

• 涂抹防晒霜：选择广谱防晒霜，SPF值至少为 30。每隔两小时左右，或游泳、出汗后及时补涂。
• 佩戴太阳镜：选择能阻挡 100% UVA 和 UVB 射线的太阳镜来保护眼睛。
• 穿戴防护性衣物：选择透气、吸湿排汗的浅色衣物，如棉质或亚麻质。长袖衬衫和长裤能有效遮挡阳光。
• 避免正午时分外出：上午 10 点到下午 2 点是紫外线最为强烈的时段，建议尽量避免此时外出。
• 寻求遮阳处：在海滩或其他户外活动时，寻找遮阳伞、树荫或其他遮蔽物。

防风

涠洲岛常年受海风影响，风力较强。特别是冬季，风势尤为猛烈。忽视防风措施可能会导致感冒、着凉等问题：

• 穿戴保暖衣物：选择防风、保暖的衣物，如羊毛衫、羽绒服或冲锋衣。
• 佩戴帽子和手套：帽子能保护头部和耳朵免受寒风侵袭。手套能保暖双手。
• 避免直接迎风：当风力较强时，尽量避免直接迎风行走或骑行。
• 注意身体保暖：及时调整衣物，保持身体温暖。如果出现手脚冰冷或打哆嗦的情况，请立即寻找避风处。

其他温馨提示

备好充足的水：涠洲岛气候较干，出汗较多。请随身携带足够的水，以防脱水。注意潮汐变化：涠洲岛涨潮和退潮时间不同，外出时请留意潮汐表。尊重自然环境：爱护涠洲岛美丽的自然环境，不要乱扔垃圾或破坏生态。做好防晒防风措施，可以确保您在涠洲岛度过一段安全舒适的时光。请务必认真对待这些建议，让您的岛屿之旅更加愉快难忘。祝您涠洲岛之旅愉快！

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