下海游泳是一项深受人们喜爱的夏季活动，不仅可以消暑纳凉，还能锻炼身体。但是，下海游泳也存在着一定的安全隐患，尤其是涨潮时。为了确保游泳安全，请务必注意以下事项：
涨潮时游泳注意事项
涨潮时，海水上涨，水流湍急，浪大浪急，暗流涌动，视野不清，极易发生溺水事故。因此，涨潮时尽量不要下海游泳。如果必须下海游泳，请务必：
- 选择安全水域，远离深水区、礁石区和急流区。
- 结伴而行，至少两三人结伴，相互照应。
- 充分热身，下水前做好热身运动，避免因身体僵硬而发生抽筋。
- 穿着救生衣，游泳时应穿着救生衣，以防意外发生。
- 注意观察海况，发现异常情况及时上岸。
其他游泳安全注意事项
除了涨潮时游泳的注意事项，在其他时间游泳时也应注意以下事项：
- 选择正规浴场，下海游泳应选择有救生员值守的正规浴场。
- 不要独自游泳，游泳时应结伴而行，相互照应。
- 饭前饭后不宜游泳，饭前饭后游泳容易引起胃肠不适，引发抽筋。
- 饮酒后不要游泳，饮酒后游泳会影响判断力和反应能力，极易发生危险。
- 注意自身健康状况，有心脏病、高血压等慢性疾病者不宜游泳。
- 学会游泳技能，下海游泳前应学习基本的游泳技能，掌握自救和救人方法。
发生意外时的处理方法
如果在游泳过程中发生意外，请冷静应对，采取以下措施：
- 保持镇定，不要慌张。
- 大声呼救，吸引他人注意。
- 利用浮力，尽量浮在水面。
- 向岸边游动，如果体力允许，可向岸边游动。
- 自救或救人，如果会游泳，可自救或救助他人。
下海游泳是一项有益身心的活动，但同时也存在一定的安全隐患。为了确保游泳安全，请务必注意相关安全事项。祝大家游泳愉快，度过一个安全的夏天！
游泳涨潮危险还是退潮危险？
游泳退潮时的危险远大过涨潮，容易被推离岸边较远的地方。
出海游泳要注意什么
1、风浪潮汐。 海上浪大的时候尽量不要下海游泳，不但容易累，而且容易发生人身安全事故；另外潮汐也是需要注意的，一般尽量避免在剧烈退涨潮时，水流比较急，回游时体力消耗大，容易发生意外。 2、海域情况。 游艇出海，往往会到一些没人或者很少人活动的地方，下海游泳时一定要咨询船长或熟悉这片海域的人，海域是否有攻击性生物？是否有暗流？等等。 3、水温。 下海游泳前务必先试试水温，水温过低时请尽量不要下水游泳，以免发生抽筋等意外。 在水温适应的情况下，下水前请先将海水拍到身体上，以让身体适应海水水温。 4、小心水母、海胆及带刺的海星。 在海里游泳或潜水活动中，特别要小心被水母、海胆、海星刺到。 下海游泳前，应先看看海上是否有大量水母，一般在台风或大风雨过后水母会比较多，如果不小心被水母蛰伤，会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，如果被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。 另外海胆、带刺的海星也是需要注意的，它们都是生活在海底，没有攻击性，游艇出海游泳时，尽量不要游到岸边或浅礁上，在没有看清海底的情况下，不要用脚踩海底。 5、请勿跳水。 在不确定海底情况下，禁止跳水，另外在没跳水经验的情况下也千万不要跳水，万一出现事故，海上没有任何医疗设施，容易发生意外。 6、高血压患者禁止游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。 7、游泳前请勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。 8、别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。 为防止晒斑的发生，小游一会后应上游艇上休息一会，用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 9、游泳后不要马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
海边游泳注意事项有哪些
夏天来了，许多旅客都喜欢去海边旅游，而海边游泳注意事项也是我们要了解的。 下面是我为大家整理的海边游泳注意事项有哪些，希望对大家有所帮助!海边游泳注意事项 1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。 2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。 3、到了海边，换好游泳衣后，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。 4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。 5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。 另外还有一些注意事项： 1、到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。 2、确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。 如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。 3、不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。 因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。 4、在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。 因为在海里，不知道会发生什么事情。 所以，安全状态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方游玩最安全。 5、俗话说的好：宁上山，莫下海。 意思就是海里的危险远要比人想像的大的多。 所以，建议大家去海边玩的时候，尤其是游泳的时候，最好是几个人一起去，不要单独行动，以免出现意外，没有人可以求救。 6、如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。 这样做，是避免海里喜血生物攻击你。 7、在海里玩耍的时候，如果发现有人溺水的话，如果自己不会游泳，千万不要呈强去救人，而是立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。 尤其是寻找救生员或者是会游泳的人去实施求助。 去海边游泳的技巧 1、首先就是要选好时间。 海边游泳不比游泳池，潮涨退潮的时候，要很谨慎，中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好，一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。 再晚一点太阳落山后，没有灯光，再游也不安全了。 2、不要单独一人，要选择人群多的沙滩，不要去偏僻的水域。 毕竟初到一个海滩，对地形不熟悉，暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中，不小心游的太远或是太偏僻，求救都很困难。 初学者尽量别去水深超过身高的地方，安全起见也可以租用游泳圈等。 3、注意选择海滩。 良好的浴场应该沙子质地较细，而且最重要的是干净。 游泳的时候在海边要注意脚下的石子，玻璃等垃圾，小心脚部受伤。 4、注意海里的生物。 在海边游泳自然会有一些海底生物，有时候也会遇到被海蜇蛰或者其他生物蛰到，如果有不良反应，需要上岸休息，但是不需要大惊小怪，不管怎样保持镇定。 爱护皮肤 游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。 引发“海泳者皮肤疹”的原因，目前尚未证实，但通常是在离开海水数小时后，出现在泳衣遮蔽处，尤其是受压迫的部位，如男性的臀部与腰部及女性的胸部，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感。 一般在持续7—10天后，会自然痊愈。 “游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关，当你涉水而过或泡在水中时，血吸虫的幼虫会趁虚而入，进入暴露在泳衣外的皮肤，引起痒感、刺痛感或局部 红疹的现象，数小时后会消失，隔10~15小时后，于暴露位置会再度出现红色疹子。 治疗方式以症状治疗为主。 避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹，就是游完泳马 上以清水沐浴、彻底清洁皮肤，并用毛巾擦干身体。 对于习惯在游泳池游泳的市民，常见的皮肤问题，为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹;或因氯或溴引起的刺激性皮肤 炎、发质变差、发色变淡。 预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳，慎选游泳池，避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池，游泳时戴泳帽，游泳后充分沐浴，使用 保湿产品避免皮肤干痒，不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。 避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。 小心水母与海胆 在海泳及潜水活动中，要特别小心被海胆或水母刺到，在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。 建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外，台风 或大风雨过后也应避免到海边游泳，潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。 如果被水母蛰伤时，会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象，更严重的会有全身性反应，发 生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。 被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗，千万不要以清水或酒精来处理。 至于如果在戏水时 被海胆钙化的刺扎到皮肤，会引起剧痛、局部红肿，若未适当处理，可能在2、3个月后产生肉芽肿，因此必须尽量小心地将刺拔除，并就医治疗。 此外，喜欢到海边将全身放在沙堆里做沙晒活动或是堆沙堡的人也要特别注意，沙滩上常见的猫狗钩虫的幼虫会透过脚底、臀部及生殖器等部位进入人 体，造成“移行性幼虫”疹，钩虫幼虫常见于沙滩、湿地，会藉由接触沙滩部位，如脚底、臀部、生殖器进入人体，引起阵发性的刺、痒、痛。 移行性幼虫进入皮肤 后，会出现红色细长而弯曲的线状疹子，一天移动两公分。 治疗上以外用或内服药物来杀虫。 红眼病的预防 另外在夏季眼科门诊中，因水上活动最常见的眼疾就是结膜炎，可分非传染性和传染性二类。 非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁 溪水、海水等的刺激，患者眼睛会有局部酸涩、红肿及流泪的感觉，数小时后即可复原，对视力不会有严重影响。 另一种是传染性极高的流行性角结膜炎，则容易在 游泳池等公共场所散播开来，是夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病，主要经由手、眼接触到公共毛巾、水中的腺病毒而传染，患者不分男女老幼，但小孩的症状会比 较严重。 症状初期包括急性眼睛红、易流泪、畏光和不舒服感，严重时则会产生眼皮水肿、结膜水肿、结膜下出血、伪膜及前淋巴结肿大等情形，同时角膜也容易 被侵犯而出现点状白斑。 就病程而言，两眼发病的快慢和程度均可不同，急性期约7~14天，在此期间都具有传染力，痊愈后虽不会对视力造成严重影响，但有些 人仍会留下长期干涩及异物的感觉。 因此，一旦出现症状，就应该赶快就医，并保持眼睛清洁、多休息、常洗手，降低发炎程度，使自己的眼睛舒服些，同时也杜绝 传染来源，免得亲朋好友受连累，当然最重要的是要养成不乱揉眼睛的好习惯，才不会一再遭受无妄之灾。 在泳镜的选择上，一般游泳池以变面镜较佳，应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部;近视者，可戴用度数相当的泳镜;戴隐形眼镜戏水会增加感染机 会，所以并不鼓励，若非戴不可，则要选择配戴日式隐形眼镜，再外加泳镜;浮潜、深潜则以单面镜较佳。 速度较快的活动，如水上摩托车、冲浪，为避免意外撞伤 眼部，以不戴泳镜较安全。 猜你喜欢： 1. 海边游泳有什么注意事项 2. 海边游泳需要注意的安全事项 3. 海边旅游的安全注意事项 4. 海边旅游安全注意事项 5. 大海安全注意事项
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