信任你的直觉：如果你觉得有人正在监视你或试图接近你，不要犹豫，离开该区域并向当局报告。

admin 北海旅游攻略 2024-09-21 1

在当今社会，个人安全至关重要。为了保护自己免受潜在危险，我们必须学会信任自己的直觉。

直觉是一种内在的感觉或预感，它可以让我们察觉到危险或机会。它是一种潜意识的反应，通常基于我们的经验、知识和感知。当我们的直觉告诉我们某件事不对劲时，最好听从它。

如果你觉得有人正在监视你或试图接近你，不要犹豫，离开该区域并向当局报告。你的直觉可能是正确的，信任你的直觉可以帮助你避免潜在的危险。

识别的迹象

以下是一些可能表明你正在被监视或被接近的迹象：有人经常在你周围徘徊，即使你没有注意他们有人重复出现在你经常去的地方，例如杂货店、咖啡馆或工作场所有人开车尾随你，或者在你的车附近停留有人试图与你搭讪，但你并不认识他们你收到来自未知号码或地址的奇怪电话或短信你注意到有人在你社交媒体账户上可疑的活动

如何保护自己

如果你认为自己正在被监视或被接近，你可以采取以下步骤来保护自己：相信你的直觉。如果你觉得不对劲，离开该区域并向当局报告。注意你周围的环境。注意可疑的人物或行为。保持警惕，意识到陌生人的存在。与朋友和家人分享你的疑虑。让他们知道你担心什么，并让他们帮忙监视你。改变你的日常活动。走不同的路线去上班，去不同的超市，改变你的社交媒体习惯。考虑安装安全装置，例如警报器或摄像头。报告任何可疑活动给当局。

向当局报告

如果你认为自己正在被监视或被接近，向当局报告非常重要。警方可以调查你的疑虑，并采取适当的行动来保护你。以下是向当局报告时需要提供的信息：你的姓名和联系信息你观察到的可疑活动任何可疑人物的描述事件发生的时间和地点任何其他相关信息

案例研究

最近的一项案例研究表明，信任直觉是多么重要。一位年轻女子认为有人在跟踪她。她注意到有人经常出现在她周围，重复出现在她的工作场所和杂货店。她还收到了来自未知号码的奇怪短信。女子信任了自己的直觉，向警方报告了此事。警方调查了她的疑虑，发现了跟踪她的嫌疑人。嫌疑人被逮捕并被指控跟踪罪。这项案例研究表明，信任直觉对于保护自己免受潜在危险至关重要。如果你觉得有人正在监视你或试图接近你，请相信你的直觉并向当局报告。

结论

在当今社会，个人安全至关重要。通过信任我们的直觉，我们可以察觉潜在的危险并采取措施保护自己。如果你认为自己正在被监视或被接近，不要犹豫，离开该区域并向当局报告。你的直觉可能是正确的，信任你的直觉可以帮助你避免潜在的危险。

如何应对控制性人格

如何应对控制性人格简单来说，控制欲较强的人既不友善也不懂得尊重别人。事实上，控制型人格的人是有一些心理问题的，比如说他们总是希望相互依赖、过分自恋、有反社会人格倾向或者只是性格过分倔强，但无论如何，这些负面的情绪都不该由你来承担。控制欲强的人说白了就是太自私，内心非常不成熟。如果你和这种人非常熟会阻碍你的人生。为了摆脱控制狂人，或至少让你摆脱内心煎熬，下面的一些经验方法可以帮你分辨什么样的人属于控制狂人以及该如何应对。方法之一 : 判断控制型人格 1想一想你和这个人相处时的情景。有没有在相处时觉得很煎熬，像是在老板眼皮子底下，非常困惑，非常泄气，或者只是受够了一直被教导该怎么做（而且在你放弃的时候还非常内疚）？你人生中有没有出现过一类人，你总要在他们面前小心翼翼，极力压抑自己的情绪让自己不要生气？你认不认识什么人身上好像有个开关，不知道什么时候就因为你说了某句话或做了某件事立刻扭头走人？如果以上任何一条适用于那个人，那么那个人肯定就是个控制狂人。如果是这样的，请继续读下去。控制狂人不分性别，男女均有可能，他们非常尊崇浪漫主义和柏拉图。在面对讨厌你另一半的朋友时要像面对你的另一半一般小心翼翼，尤其在你朋友对他的另一半不那么满意的时候。一个个性强硬的人不一定就是控制狂人。重点在于“他们是不是允许你有自己的想法，还是他们超常地干预了你的生活”。你应该对此高度敏感。要通过一些不同的话题把底线较高的人与控制狂人区分开来。如果有些人在未经允许接触他们的身体的时候立刻炸毛，但对于你换发型、减重或增重等问题没什么反应的话，那就只是个人底线问题。某些人对于在宗教选择、均衡膳食、仪表或健身方面的问题有一些自己的底线。即使你认为他们是错的你是对的也无所谓，这是他们所希望的生活方式，也希望别人如此对待他们，这并非控制型人格。但如果他们开始对于你是谁，要穿什么，要想什么，要怎么想喋喋不休，那么他们就是控制狂人无疑了。如果你发现你习惯于控制别人，尤其你是生长于一个控制欲强的父母的家庭里的话，也别觉得太沮丧。那些你从小认为“正常”的事几乎是根深蒂固的，要你不要用别人对待过你的方式对待别人是需要时间和精力来调整的。如果你这次注意到了自己的问题就非常好了，你可以去向那些你曾越界的朋友道歉。这会让你和他人的友情与关系变得健康起来。 2 要注意情绪化的反应。情绪化是控制型人格的典型特征，主要是由于情绪化的人在受到伤害或不公时，会仔细品味苦痛，并且会通过控制他人来治疗苦痛，改善自己的处境。还有什么比在你不想更深程度地挖掘苦痛的根源时，让别人帮你探索、挖掘，让别人承担苛责与恐惧来的更好呢？情绪化的人总喜欢在大家开心的时候生气，或者给大家泼冷水。自恋者在没有得到足够多的关注时会发飙。这是一种非常巧妙的，而且不容易被拒绝的控制手段，因为他们总是说他们很受伤、很伤心、很痛心或者类似的什么什么，总是会让别人觉得很内疚。 3 那些经常发脾气的人很有嫌疑哦。脾气很大，而且还欺凌弱小（想要控制别人的懦夫行径）或者威胁别人（和挖掘自己内心的痛苦相比，大声用你可能遭受的伤害威胁你当然比较容易）都是控制型人格的标志。他们通常在你不同意他们（不管多无心或者多善意也罢）或者没有按照他们的要求行事（这有可能不好发现，因为很多控制型人格的人希望你们“懂”他）的时候大发脾气。他们认为，你不同意他们的看法或者不遵循他们的心愿就是在挑战他的权威。再加上情绪化，坏脾气的人真是个大麻烦，因为你永远不知道你身边的人就是这么个人。不幸的是，他们无法承担和处理的愤怒和气愤会通过身体、言语、情绪或者性的虐待转移到你身上。永远不要忍受一个伤害你的人，这是他们的心理问题，而不是你的错。最不幸的是，他们可能是由于幼年时别人这样对待过他们，才开始延续这样一个恶性循环的。 4 问几个普通的问题观察他们如何回答。如果他们的回答非常负面，这些问题可以揭示出关于控制型人格的人的一些事情：前文提过，控制型人格的人认为你可以知道他们在想什么。如果你问一些类似要一起去干什么，去哪里，他们想要什么之类的问题的话，他们会觉得很挫败，因为他们希望你全然了解他们的需求并且将之置于你自己的需求之前。问问题意味着还要做决定，但他们会认为决定早已根据他们的需求和方便定好了。控制型人格的人通常会声称他们知道你在想什么，即使他们事实上根本不知道。在他们认为的你和你的言行不一致的时候，他们会觉得非常挫败。提问会激怒控制型人格的人，因为他们会希望提问权在他们手上而不是任何别的人手上。提问者因为不知道答案而亟需指导之类的问题，可以检验出控制型人格的人。问题问得越晚，控制狂人越容易生气，因为控制者会想知道被控制者对于他的决策能力的评判。 5 倾听赞美。控制型人格的人很少真诚地赞美别人。因为他们不想要你自我感觉良好，这样的话容易不受控制，而且会把注意力从他们身上转移。他们一旦赞美别人一定是间接的、不耐烦的或者是在影射别人的缺点。比如说，小美是小花的自信心来源，而且小花喜欢支使小美。所以小花告诉小美说小美是她的一个好朋友，但从不说小美是她最好的朋友，尽管小美总是说小花是她最好的朋友。也就是说，小花掌握了决定权，但从不给予确认。小美的身材很好，但小花很讨厌男生总是注意小美，所以她总是告诉小美，尽管小美身材很好，但不应该总是显露出来，因为男生已经开始在背后议论她了。如果你比控制者更有魅力那就要小心了。因为控制者很可能会把你的生活弄得一团糟。你的魅力和相貌会成为这段控制关系的阻碍，因为他们会嫉妒你，并且尽可能地降低你对外表的自信心。比如说，妈妈会被女儿的青春美貌所威胁，她就会让女儿变得邋里邋遢，不让她自己挑选衣服和化妆品或者给她不好的衣服等等。在这种情况下，缺乏魅力的控制者几乎不会夸奖威胁到他们的被控制者，反而很容易挑他们的毛病。控制型人格的人会尝试控制你的穿着和讲话方式，甚至可能会批评你的观点。 6 要小心那些看起来无力理解或无力接受“不”的人。有控制倾向的人不管控制与否都是个大麻烦，因为你好像被绑住了。这些人会一直说服你，直到你被击垮、投降，将彻底的拒绝变为赞同，然后让你独自内疚悔恨。你要知道，你有权作出决定，包括对他的要求作出拒绝。 7 想想在你想要做自己的决定或做自己的事时发生了什么。你是不是发现你总是改变自己的行为、计划或观点去迎合某人，即使你自己是个较为强硬的人？如果是这样的话，你可能遇到了一个控制型人格的人。这种情况下，可能会出现下列主要特点：那个人会不会忽视、践踏你的经历或者你的情绪？控制者想要控制你的状况。如果你说你已经尝试过了，而那个人说你没有，那么他/她就是个控制型人格无疑了。你有没有注意到你总是因为某个人改变计划？想想看，如果有一天你计划好了所有的事情，然后接到了一个朋友的电话，你告诉了他一天的行程。然后那个朋友也想和你一起入，但某些时间冲撞了，或者有些地方他们不想去。接下来的事想也知道了，你的计划完全被改变了，最后你可能在一个你并不方便的时间去看了一场你并不太想看的电影。 8 观察这个人如何面对困难、共同决策或者责任问题。在这些情况下你可以准确的分辨出控制型人格的人。不同于固执己见的人（他们在个人观点受到威胁时感到痛苦，但并不上市控制别人，只是大声宣布自己的观点而已），控制型人格没办法忍受和接受彼此间意见的不同。事实上，控制型人格的人一直在寻找改变你核心特质或性格的方法，把你重塑成是他控制周边世界的一部分。关系不应该是民主的，但也不应该是专制的。在关系中寻求让你觉得舒服的平衡点是非常重要的，而妥协、忍让、灵活、付出与回报平衡的能力对于造就一段成熟的健康关系也是至关重要的。大部分控制者都会通过批评来进行控制，“是你的错”，什么错都和他们没关系。控制型人格的人不能公正地看待问题，在他们的错误被指出时，他们总会巧妙地将话题转到责备别人身上。当这种事情发生的时候，在控制者还没成功把矛头对准你或别人的时候尽快结束讨论。如果你真的非常爱这个人，那么你们彼此间的“牵绊”会更难被发现和逃脱，因为你的爱总是为这一切寻找各种借口。控制型人格的人通常通过贬低或批评他人来抬高自己以获取控制权。事实上，控制者很容易辨认，因为他们总是说别人多么的虚伪、愚蠢、恶毒、可笑、烦人等等（就好像他们从不这样）。 9 注意观察你的其他朋友。如果控制狂人接近你的朋友和支持者们，要小心了。控制狂人会试图挑拨你和你朋友之间的关系，散布谣言，分立你们（各个击破），甚至在你面前说你朋友的坏话或是在你朋友面前说你的坏话，企图破坏你和周围人的关系。他们的最终目的是孤立你，这样你就完全属于他们了，事实上这是他们接近你的一种手段。在他们企图贬低你的朋友的时候就要小心咯。避免在控制狂人面前提到互动，共同兴趣以及友谊/感情等话题。如果你想让他们离开并让他们觉得你是个隐士的话，这无疑比漫不经心地伪造关于你和你朋友的感情有多牢固来的好。 10 观察这个人的个人关系。控制狂人很少有亲密的朋友，也很少和比他们更有魅力、更聪明或者更有人缘的人做朋友。他们会嫉妒受欢迎的、成功的人，还会对于他们所拥有的盛誉大肆批评。没有亲密的朋友也是他们缺乏容忍力、控制欲强的另一表现。友谊和感情并不是建立在谁控制谁的基础上，而是在相互分享中寻求平衡，相互影响的。 11 注意对于行政或社会权利的滥用，包括哪些分享的权利和义务。控制狂人会将社会和法律的关系（比如威胁诉讼、离婚、操纵婚姻、合租协议、共享通话计划、滥用共享的信用卡等等类似的协议）——尤其是其中包含行政的权利的时候。即使在一般的社会关系中，一个人都会困住或放开一个人而不是直接解除关系，更何况这个人妄图控制一段困难的或者说失败的感情。控制狂人对你格外慷慨的时候要注意了，因为这时他们企图用给予的方式让你印象深刻并控制你。通过看起来给你很多东西，这样你就总觉得对他们亏欠，甚至在很长一段时间内都是如此。他们就会利用这种亏欠情绪控制你。 Advertisement 2 方法之 2 : 摆脱控制型人格编辑以Build Trust in a Relationship Step 9为标题的图片 1 认清这个人的真面目。要相信你的直觉，并诚实地对待自己。如果你在任何别的人身上看到了以上的症状，而且你觉得在他身边非常痛苦，那就是时候和他断绝关系或至少将他区别对待了。你要对自己好一些，不要心软。不要傻到让自己掉进控制狂人的魔爪里，控制狂人会慢慢地将他的意志转移到你的潜意识里，隐藏到你内心的最深处，一旦被他发现你已经是“瓮中之鳖”，那些看起来像是对你好的事情，就会变成操控你的尖刀。你的个性越坚韧，控制者越难将你打败。这对于他们来说非常困难。也就是说，这是对你间接的夸奖，因为你真的非常坚韧，而那个想要改变你个性的家伙却没有勇气，无能为力。不要害怕去接触别人认识新的朋友，因为这是正常的情感需要。而且这也有助于让你对自己的人生有一个更健康的期待，同时也会帮助你脱离控制狂人去寻找自己的个性和依靠。但不要向他解释你需要这种改变，这会刺激他更强的控制欲，因为这样他就知道你在干什么，他很容易轻易地操控你。你默默做出改变就好！以Build Trust in a Relationship Step 11为标题的图片 2 要划出界限，坚定地指出并坚持你的立场。期待类似这样的话吧！“去做这个”，“当然啦，你一定会同意的”，“如果你离开，那么……”，“你需要……”等等。当你听到类似的话时，不要轻易妥协。对于他们对你逃离他们的控制而做出的过激反应不要意外。当控制感丧失的时候，失落的心理会激发出身体的病症，比如说后背或肚子疼痛，头痛，悲痛/流泪，昏厥或者出麻疹等等。这只是想通过吸引他人的注意力、同情和关心以重获控制权。遇到这种情况，如果你真的担心他，就直接把他送到医院去（这是个检查出忧郁倾向的好机会），但不要被他抓住把柄控制了。控制型人格操纵欲非常强，且不论他们企图控制背后的原因。他们非常不喜欢你为自己的利益发声。在发声争吵时，你一定要保持冷静，不要冲动。一定要记得他发飙的原因是因为你在挑战他的权威。最好的办法是立即结束谈话——如果他们开始言语攻击的话——可以直接离开或者说完再见就把电话挂上。以Be Mature Step 6为标题的图片 3 在这种关系中要独立思考，不要总是向其解释你在做什么或怎么做。你知道这种人有控制别人的需求，但你千万不要妄图“治疗控制者”。除非他自己想要改变，否则你是永远无法“治好”他的，解释你的行为只会让他加强对你的控制。永远记住控制狂人的问题在于他自己而非在于你——除非你们是在一起工作，或者是在为你自己的目标或是你们共同的目标奋斗。别再玩那种控制游戏了（别告诉他你想干什么），避免在控制的问题上争吵。这样，在某些不重要的小事上你们应该可以平心静气地达成共识了。以Handle an Employees Attendance Problems Step 2为标题的图片 4 要值得信赖（公平诚实）但一定要将自己的观点远离这个歪曲事实、胡编乱造的操控者。控制者总会让你预留志愿者个人信息或者回答一些能够勾出你不好经历、弱点或失败事情的问题。这些信息在之后会用来说服你或者和你玩些心理游戏（他们搜集来的信息会保存很久）。以Cope With Stigma Step 19为标题的图片 5 决定远离或切断与这个妄图控制你的人的往来。你或许想要把他们剔除出你的生活，但如果他们是你的家人、伴侣或者工作伙伴就没有办法了。下面是一些与其相处的方式：在那个人让你濒临疯狂的时候，尽量让接触变得短暂、温情。当这个办法不可行的时候，请看下一步。不要混淆个人权利和选择，或者莫名地让其产生控制你的欲望。这个人会在教育、生活方式、职业目标等方面让你做出偏离自己的目标的选择。除非你完全同意，否则他们会否定你的观点，甚至否定你这个人。你可以直接说你很感激他们的意见，但这件事是你自己的事，所以你会遵照自己的想法做出选择。以Be Mature Step 5为标题的图片 6 要慈悲的超然事外。尽管慈悲心很重要，但摆脱控制者的态度、事件和问题也同样重要。这并非你的问题，你不必（也不应该）承担这样的负担。这是每个人都要学会的角色，要学着展现自己好的一面，原谅某人的控制行为，因为他们生活得很艰难或者是任何其他的原因，让其做出一些本质上非常不好的行为伤人伤己。通过超然世外的方法，你可以继续关心他们，但不要包含任何的个人情感，也不要涉足他们的圈子。可以读些关于超然的书籍。这不是一夕之间就能学会的事情，你可能要通过不断的失败来磨练自己，然而，你也可以不断地练习，你练习得越多，就会发现越多的自由，也会学会如何不再寻求支援、保护和支持顺其自然。尽管这并不简单，但至少比成为别人的情感奴隶来的简单吧。 Advertisement 小提示编辑如果你是个一直坚定，安全感较强的人，过了一段时间你可能会因为你在这个人面前永远被挑错这件事觉得有点诡异，尤其是讨论到这个人非常擅长的领域的时候。注意下面这种感觉，他们总是在一旁指导你，如果你现在不听他们的，接下来的一端时间你都会被他们的阴云所笼罩。不要让这种事情发生在你身上！永远要小心这类人。要记得，你虽然无法控制别人，但你有办法控制自己对他们的反应。你要让事情按照你想要的方向前进，而不是按照他们的要求做事，或者试图说服他们，这样是绝对行不通的。要遵从你心灵的声音，知道什么时候该离开了。不要让控制者把你逼入绝境或孤立无援。无论离开他会让你多么贫穷或者生活多么困难，你的生活品质绝对值得你付出如此代价。特别提示：被控制和控制有很大区别。有自尊心是好事，但自负就不是了。永远不要告诉控制者你的一些奇怪的经历，也不要告诉他们真心话或者一起不好的想法，因为他们会利用这些对付你，控制你。他们会利用这些想法孤立你，让别的人不喜欢或者不信任你。不管是当着你的面说也好，背后说也好，控制者期望把你逼到绝境——这样他就可以像控制小狗一样控制你——然后成为你唯一的“朋友”（你“意志的主人“），作为操纵你的人。如果你被孤立了，或者只能和他们的家人和朋友交往，那就意味着你的感觉与愿望不会受到重视和尊重。残障人士也要列入考虑的范围。一些残疾人会经常改变主意或是没办法按照你想的去做。如果他们经常拒绝，而且提出一些你不那么舒服的建议，那就仔细想想他们这样做的原因是什么。你可以通过做出一些完全个人，无关于他的决定来进行测试，比如发型啊，衣服啊，观点啊等等。由于一些人对某种气味会产生过敏反应，如果有些人告诉你在和他见面时不要用某种洗发水或某种香水的话，这只是他的个人底线问题，而不是对你的香水有意见，除非是他告诉你不要用这个香水而要用他建议的香水，这才是控制狂人会做的事情。如果你是个一直坚定，安全感较强的人，过了一段时间你可能会因为你在这个人面前永远被挑错这件事觉得有点诡异，尤其是讨论到这个人非常擅长的领域的时候。注意下面这种感觉，他们总是在一旁指导你，如果你现在不听他们的，接下来的一端时间你都会被他们的阴云所笼罩。不要让这种事情发生在你身上！就好像控制狂人永远在为掩盖他们的重要错误而在和你玩心理游戏似的。一个握有较高权力的控制狂人通常会用代理人的方式实施控制。他们也许会让另一个人去询问你对他的感觉如何。你会感到事情哪里不对，又说不出个所以然。如果你觉得他们是类似的目的，不要让自己陷入这样和第三方奇怪的谈话中，尽量敷衍一下就可以。真正的依赖者自然会吸引被依赖者。如果你身体有残障或者有长期的经济困难，又或者你有一些生活问题急需帮助，你会不可避免地需要寻求某个控制狂人的帮助。你要慢慢脱离这些控制你利益或医疗状况的人。把所有事情记录下来，然后向一些精神更健康的人寻求帮助。当某些社会服务工作者，医护人员或者家庭看护超出你本来的意愿强行干涉你的生活时，你可以寻求相应的法律援助。 Advertisement 警告编辑和控制型人格的人划清界限，声明某些事情是你不可触碰的底线。然后他们就会不停地越界以图试探你，这时候一定要坚决抗议、反击。控制狂人经常会假扮好心以达成某些目的。千万不要被这些“善意”的行为迷惑，忽略他们，该做什么就做什么。要小心那些在相识之初就企图了解你情感弱点的家伙。比如他们会告诉你他们生活得非常艰辛，因为六年前他曾被欺凌过，然后他们会告诉你他们只相信你一个人——接着他们会试着让你说出一些类似的不好的经历。然后他们会观察别人是如何在言语或行为上伤害你，他会经常说“让你被骗的时候，你有什么感觉？你不觉的正因为你做了什么才会有如此遭遇么？”他们一开始会看起来非常真诚非常关心你，但是接下来他们就会利用这些去欺负你让你同意他们的观点。这是一种心理游戏，通过影响你的自我认知以达成他们的目的。你会在和他们交谈过后，时常觉得情绪低落，易怒泄气，然后他们会让你做一些你并不喜欢的事情。正常的分享和这种经历是不同的，通常在相互分享苦痛经历后，双方都会觉得被理解，心里会舒服一点。如果感觉变得更糟，那就要注意是不是被控制者耍了。要记得是我们引导别人如何对待我们。如果你发现你一直在关于自己的问题上向他人妥协，那么你就不是在过自己的人生而是被他人控制了。如果你发现你丧失了对其他的人兴趣或放弃了自己之前的爱好和朋友，那么你很可能被控制了。你被控制的时间越长，你会变得越软弱。当软弱的人格成为你的主要性格时，想要恢复那个正常的坚定的人格就很难了。

老公有外遇应该怎么处理

老公有外遇应该怎么处理，每个人都想自己的婚姻是一帆风顺的，但是有些男人就会因为外界的诱惑，很多时候就选择出轨了，出轨对婚姻是不忠诚的，下面我分享老公有外遇应该怎么处理，一起来看下吧。

老公有外遇应该怎么处理1

老公有外遇女人应该怎么处理

1、找个合适的地点和时间聊一聊。两个人心平气和坐下来，找出问题出在哪里，并解决它。这个时候责骂也没什么用了，所以多一些宽容，让过去的事就过去吧。这时候的他对你可是有千万般的愧疚，所以你要掌握好度，语气不要过激，适当地放温柔一点，倾听他内心对你的想法。

反省一下自己，有没有做到一个妻子的责任，你为这个家付出了，他同样也是在为这个家付出着，那你有没有做到足够的理解他，理解他上班承受压力的辛苦，还是每天都对他唠唠叨叨，让他烦上加烦。既然有这些不好的地方，是不是要去改变它。在他工作回来时，给他泡一杯温温的茶，他心里就会感觉到非常温暖了。

2、第三者的吸引力肯定比你强，不然你老公怎么会因此出轨。虽然你老公有了外遇还是选择跟你在一起，但他心里对那个第三者念念不忘的。你就要多看一下那位第三者，学习一下她的特长，当自己拥有了，老公也自然就被你吸引了。毕竟大多数出轨的男人找的都是年轻貌美的女人，虽然年龄方面比不过她们，但是我们可以在其他方面比过她们，增长自己的技能，提升自己，对自己严苛起来，该花的钱必须得花，保养最重要。

3、想维护一段婚姻并不是那么容易的事情，如果你不能意识到自己的错误还像以往那样不作出改变，终究还是改变不了老公有外遇的情况。

两个人在爱情当中就要做到互相信任，如果你们两个人互相猜忌，感情迟早会出问题，当他没有陪在你身边的时候你就总会多想，想他在干嘛，电话过去不接，最后，引发争吵。当两个人在争吵的时候冷暴力，谁都不退步，最后只会让这段感情越来越平淡，矛盾越积越多。

老公有外遇应该怎么处理2

老公有外遇怎么查

1、到家先洗澡

男人在上完班或者聚会之后，他第一件事一定是先躺床上休息一番。因为上班或者是应酬已经够让他筋疲力尽了，一个正常的男人在上完班后是不会先洗澡的，即便是到家不躺床上休息，也会抽根烟或者喝杯茶歇一下才会去忙其他的事情。如果他出去之后，到家第一件事就是洗澡，那么他一定有问题。只有出轨的男人才会到家就赶紧去洗澡，他是怕小情人在他身上留下痕迹让你发现。

2、突然注重穿着

不光是女人出轨之后爱打扮，男人出轨之后甚至比女人还要精致。如果老公之前不在乎穿着，突然之间开始在意外在的东西了，并且是对于一些小细节都很细心，那他一定是有别的女人的。他要把他帅气的一面展现给那个女人看。其实不管是男人还是女人，一旦开始注重穿着必定有事情，这是辨别老公出没出轨最简单最实用的方法。

3、突然对你很好

其实结过婚的男人在出轨之后都会自责，毕竟都是有家室的人了，在外面做了对不起家庭的事情，心里总会感到愧疚。愧疚之后他就会想办法去弥补，但他自己是感觉不到的。身为老婆的你，最能感受到老公突然变好了。如果一直以来他对你都是忽冷忽热的，突然间的对你特别好，那么他肯定做了什么对不起你的事。能够让一个男人对女人从忽冷忽热突然间的变得很是顺从，只有他对你愧疚才会有可能。他对你心怀亏欠，才会想办法去弥补你。所以当老公对你突然间变的很好的时候，一定要追根问底的查清楚原因。

4、聚会应酬繁多

身为男人，偶尔的聚会或者是应酬是必然的事情。但是频率太多的话就有问题了。当一个男人不想回家的时候你就会发现他几乎隔一天就会和朋友聚会。即便是工作再忙，朋友再多，他只要心里有你也会把一些不必要的饭局给推脱掉的。当你饭局非常频繁，即便是没有出轨，你在他心里的地位也不是太重要了。唯一能够解决这个问题的办法就是跟踪！可能有男人看到这会不愿意，但是也只有跟踪才能够让老婆安心。毕竟眼见为实。

老公有外遇的常见迹象

1、从来不运动的他近期爱上了运动，例如：跑步，游泳，健身等。

2、开始小心“保护”自己的手机和钱包，即使是洗澡，也要把手机带进浴室。

3、不像以往一样带你出席朋友亲戚或同事的聚会和活动。

4、平时不修边幅，且几乎从不逛街的他近期开始注意形象，买了不少新衣服。

5、不再象过去那样经常赞美你，开始挑剔你的外表，你让他不顺眼的地方越来越多。

6、手机话费猛增，信用卡的消费数额也是如此。

7、即使睡在同一张床，也总是背对着你，跟你保持距离，而他自己都快要掉下床了。

8、一回到家马上进浴室冲凉和刷牙。

9、平时从不干家务的他开始洗自己的衣服，说是“怕你干太多家务活会辛苦”。

10、提出两人分房睡，理由是“作息时间不同，怕吵着你”。

11、回家吃饭的次数大大减少，时间也推迟，理由是留在公司加班或有应酬。

12、不再向过去一样主动告诉你他的行踪；你若追问，他会表现得很不耐烦，说男人需要更多的空间。

13、即使是周末，也愿意长时间呆在办公室而不是向以往那样留在家中。

14、在家中上网时，也要锁上房门，或者说是在工作，叫你不要打扰。

15、你发现他的部分衣服包括内衣、突然失踪，或有来历不明的衣服出现。

16、热心地为你安排消遣节目，建议你“回娘家”探亲，甚至赞助你外出旅游。

17、比过去容易疲劳，睡眠时间比以往增多。

查男人出轨的最好方法

其实对于现在的社会来说，出轨的证据真的很好找，手机等通讯工具给了我们便利的同时，留下的痕迹也让我们对于这个人的生活有迹可循。所以当你怀疑自己的男人出轨的时候，可以悄悄的查他的手机，看看对方的通话记录，聊天记录，当然一个比较聪明的男人是不会让这些大家都知道的问题出现的，那么你一定要记得查询他的消费记录，以及打车记录，亦或者喜欢网购的，查他的淘宝消费记录。只要是平常生活能够涉及的都是可以查找一下的，如果对方真的出轨了，总是有那么些蛛丝马迹可以查询的。

1、定位

如果你的老公用的是苹果手机，那么就更好查找了，苹果手机中有一个功能就是查询位置，他会自动记录手机本人经常待的地方，看看定位就能发现其中是否有猫腻。

2、消费记录

其实如果想要真正的查找自己考公出轨的证据，那么查消费记录是大部分男人都会原形毕露的方法了，因为你们是夫妻，你们之间需要消费的大家基本都是有所了解的，当一个月消费异常增多的时候，绝对是出现问题了的。

3、时间及日常生活

对于一个出轨的男人来说在你身上花费的时间是非常少的，甚至慢慢的在忽视你的存在，你们之间的日常交流在逐渐较少，甚至任何事情都是在敷衍你，每天喜欢拿着手机乐呵呵的，那么这样的男人一定有自己的小秘密，而且是不能告诉你的。

几种丈夫可能的出轨表现

1、你再也见不到他了。

如果他突然不在身边，他可能真的是很忙于工作，或者他可能正在忙于跟其他人交往。虽然他可以为他的缺席提供各种合理的借口他正在加班，他正在出差，他正在接受培训等等、，他们可能只是想掩盖他的户外活动而这项活动涉及另一名女性。

他可以和老婆在一起。虽然另一个女人通常会接受男人一开始可以给她的任何时间段，但她通常会开始问他越来越多的时间。相反，他可能只是不想回家。因为他感到内疚。

2、电话经常无法接通或已关机

您是否突然发现很难与其他重要人物取得联系？在您通常可以联系他的时间内，他的手机是否已关闭，或者他声称几小时内没有信号？或者他说整个周末都会举行商务会议，所以不要打电话给他，他会打电话给你？如果他经常不在场，可能是因为他和其他人在一起。这就是他如何在不必回家的情况下与另一位女士共度时光，这就是他如何确保他不必担心你看到他的手段。

3、你的`直觉告诉你有些事情正在发生。

如果你认为他表现得很奇怪，隐藏某些东西或不想碰到熟人，就不要忽视你的直觉。

女人的直觉是最准的。当她生气，快乐或孤独，当他身体在而心不在这里时，她知道她的男人一定有什么事情发生。事实上，这是你的直觉，通常可以帮助你识别外遇的迹象。

总有一条线索，因为这是一个复杂的事情，不论是精神上，身体上还是情感上。因此需要进行大量的调整才能完成。这些调整对于你的伴侣会有所不同，并且可能很微妙。你要相信你的直觉。

4、跟之前相比变化很大

对性的兴趣越来越少，可能表明不忠。如果他突然拒绝你的亲近并且他让你失望，他可以在其他地方满足了他的性需求。虽然许多夫妻的性活动会随着时间的推移而改变，但如果你的配偶不再对发生性行为感兴趣，你应该考虑发生婚外情的可能性。他的情妇可能会给他一些满足感。在家里，或者因为它是秘密进行的，它更令人兴奋，所以他全力以赴与她发生性关系。同时，他的性欲突然增加也可能是不忠的结果，与小三的性关系可以加速睾丸激素并提高他的整体动力。

5、一个新的女人进入了他的生活

如果你的老公反复谈论你以前从未见过的另一个女人，那么她很可能成为他的新情人，特别是当你向他询问她时，他说，“她只是一个朋友，”但他的热情太有说服力了。虽然你可能认为没有人会愚蠢地把妻子和女友在对方面前提及，但专家说很多男人就是这样做了，有时出轨的人会采取半现实的策略。请注意，如果您已经观察到任何这些迹象，那么这并不一定意味着您的老公真的出轨了。据专家介绍，如果这些行为偏离正常状态，那么这些行为只会表现出不忠。如果你的性生活从来没有如此兴旺，或者他对自己的手机总是不离身，那么他可能不会出轨。然而，如果你经常性生活减少，过去穿运动鞋的人突然穿着名牌服装，那么可能还会有其他事情发生。